Cómo moverse correctamente para no tener dolor.

¿Me muevo mal porque tengo dolor o tengo dolor porque me muevo mal? Debemos abandonar la falsa dicotomía: «movimiento correcto/incorrecto» por «estrategia útil/no tan útil». Hay un montón de otras formas de moverse que podrían ser beneficiosas para cada persona en un contexto determinado.